Chăm sóc cơ thể đúng cách hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp giảm phù nề và duy trì sức khỏe tổng thể. Uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp
Danh mục: Chăm sóc cơ thể đúng cách mỗi ngày
Việc chăm sóc cơ thể đúng cách, chẳng hạn như uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý và tránh căng thẳng, góp phần quan trọng trong việc giảm nguy cơ phù nề. Ngoài ra, việc mát-xa nhẹ nhàng, tắm nước ấm hoặc nâng cao chân sau một ngày dài cũng giúp cơ thể thư giãn và hạn chế tích tụ chất lỏng ở các mô.